気分を高めたいときは入浴することに決めています。
入浴剤をたっぷり入れた温かいお湯に浸かることで私の気分は高まります。
気分を高めたいとき入浴以上に良い方法を知りません。
もっと気分を高める方法はあるかもしれませんね・・・。
でもなぜだか入浴が好きで、特にお湯に浸かっている時間が好きなんです。
お湯に浸かっている間にスマホで調べものをしたりスマホで音楽を聴いています。我が家のお風呂には防水テレビはないけれどスマホが防水なので入浴しながら使えます。
スマホを使いながら入浴していると時間が経つのが早く感じられますね。
ふと気づくと汗が滝のように出ていてそれがとても気持ちがいいのです。
気分を高めるためには汗が出ないとダメなので、汗が出始めたらそこからできるだけお湯から出ないようにして汗を出します。
お風呂上がりは身体が軽くなるし満足感も高く、なんと言っても入浴剤の良い香りが身体中に残って寝るまで気分は高まりっぱなしです。
